湿哒哒黏糊糊“梅雨季”要来啦

湿哒哒黏糊糊“梅雨季”要来啦

　　端午小长假结束了！再等着假期来，就要9月份啦！还有一件事情需要注意：又湿又粘的梅雨离你们不远！

　　上海气象局预测梅雨预计将在6月中旬开始，出梅可能在今年7月上旬后期至中旬中期，梅雨时间稍长，雨量更多。

　　都要准备好毛巾，浴巾，内衣…此外，梅雨季节潮湿闷热也给我们的生活和出行带来了极大的不便！妈咪宝宝们怎样才能舒服的度过？

　　调节情绪

　　不要让抑郁找上门，每一个雨天心里总会感到不舒服，烦躁或委屈。日常生活中的温度、湿度和阳光会影响人们的情绪，尤其是孕妇。黄梅潮湿、闷热、不透气，而且心情不好。在这种情况下，A是自我调整，保持快乐的心情，从里到外调整心态。

　　衣服烘干

　　洗过的衣服在雨天很难晾干，而且总是感到潮湿。内衣应该经常更换和清洗，并且必须完全干燥。穿之前，用吹风机吹干水分，也可以用除湿机进行除湿，一键干衣。

　　适宜温度

　　远离“暑湿感冒”

　　梅雨天湿冷，许多小孩会感觉炎热大汗淋漓，这时宝妈们必须要为小宝宝打开空调或者电扇。

　　必须特别注意的是避免小宝宝在时冷时热的自然环境内，造成“暑湿”发烧感冒。

　　空调房间和室外4℃的温差最合适，不要让婴儿对着出风口直吹。空调打开一段时间后，要打开窗户通风，以确保充足的新鲜空气循环和充足的睡眠。

　　健康打下基础

　　雨季期间，婴儿的饮食应该清淡，少吃油腻甜食。