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这事儿得从上个月说起。老张我做完所谓的"半套柔性按摩"，本来想着放松下老腰，结果第二天起床跟被人打了一顿似的。你说奇怪不奇怪？现在这按摩店啊，花样是越来越多了。
说白了就是不用精油不脱衣服的那种按摩。技师全程用手法，讲究个"柔"字诀。不过话说回来，这种按摩看着温柔，实际力道都藏在绵里藏针里。我去的这家店墙上还挂着"古法经络"的招牌，具体是哪个朝代的古法就不知道了。
这里头门道可多了。首先啊，那些说"做完立马轻松"的，八成是没碰到真会按的。正经的柔性按摩是要调动深层肌肉的，这个过程本身就会产生乳酸。具体原理我也说不太清，可能跟运动后肌肉酸痛一个道理？
再者说，现在很多技师培训三天就上岗。他们以为"柔"就是不用力，结果按得似是而非。要我说，这种半吊子手法还不如不按。不过专业的师傅确实难找，这个行业水太深。
第一看反应。要是按完当天特别困，第二天反而神清气爽，那说明碰到行家了。要是连续三天浑身不得劲，赶紧换地方吧。
第二看细节。真正懂行的师傅会问你平时哪里不舒服，而不是一上来就推销办卡。可惜现在这样的店太少，大多数都是挂着羊头卖狗肉。
很多人觉得痛才有效，这绝对是个错误观念。柔性按摩讲究的是"透"，不是"狠"。不过具体怎么才算"透"，这个标准还真难说清楚。
还有个误区是时间越长越好。其实超过60分钟反而伤气血，这个说法有没有科学依据就不知道了。反正我认识的老师傅都说"过犹不及"。
现在满大街都是按摩店，真正懂行的没几个。要是您也遇到过按完更累的情况，欢迎在评论区唠唠。下回咱们聊聊怎么挑按摩店，这个我可太有经验了。
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半套柔性按摩和推拿区别
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